Intro workshop Slings Myofascia trening

  • Tid: onsdag 8.januar 2020 kl 17.30-20.00
  • Sted : kawayoga, Galeasvegen 4, Haugesund
  • Innhold: Slings Myofascia klasse og kort teori del med fakta om metoden.
  • Varighet: 2,5 timer
  • Pris: kr 400 bindende påmelding og betaling innen 15. nov
  • Påmelding Vipps 569912

Hva er Slings mofasciatrening og hva har det med fascia i kroppen din å gjøre? 

Det vil du få vite mer om i denne workshopen. Metoden baserer seg på de siste funnene i forskning som støtter kroppens brede sammenheng av muskler og facia. Vi kan nå  identifisere linjer eller strøk (slings) av fascia som kobler oss sammen fra hode til tær  og armer og føtter til kroppen. 

Opplev og lær hvordan fascia kan trenes via spesifikke treningsteknikker.  Treningen/praksisen er også fordypet og tilpasset med bruk av massasje baller og/eller andre hjelpemidler. 

Bli med på denne Introduksjons work shopen. Med bevegelse, litt teori og god kunnskap vil du bli kjent med metoden og oppdage hvor viktig fascia er for din bevegelsesfrihet og styrke i kroppen.

Sjekk mer her:

Hvorfor føler du deg bedre i helsa og mer vital når du beveger deg regelmessig? Fordi du gjør det!