KROPPEN SOM RESSURS VED STRESS OG PTSD
- Sted: Solhuset Salhusvegen 362
- Tidspunkt: Lørdag 17.10. 2026 kl 09.00 til 16.00
- Pris: kr 1500,-
- Forskning på metoden:
- Meld meg på
KROPPEN SOM RESSURS VED LANGVARIG STRESS OG PTSD
Varmt velkommen til en dag med Traumetilpasset Yoga.
Dagen består av forelesninger og praktiske øvelser fra yoga og kroppsbaserte metoder som støtte ved langvarig stress, PTSD og psykisk uhelse.
Workshopen undervises etter Traumaanpassad Yoga Sveriges metodikk (TAY).
Metodeutvikling forskingsstatus og klinisk anvendelse :
ER DU NYSGJERRIG PÅ:
– Hva traumetilpasset yoga er, og hvorfor det kan være gunstig å arbeide med slike
metoder ved langvarig stress, psykisk uhelse og posttraumatisk stressyndrom (PTSD)
-Hva et traume er, og hvordan vi påvirkes av det?
– Hva som skjer i hjernen og nervesystemet?
– Hvordan kan yoga fungere som støtte?
FOR HVEM:
Alle som har interesse av hvordan yogaen kan fungere som støtte ved langvarig stress,
PTSD og psykisk uhelse er velkomne. Deler av materialet kan være triggende.
Hvis du lider av PTSD. Kontakt gjerne Minka i forkant av helgen om dette gjelder deg!
TA MED:
Vannflaske, notatblokk, lett mat og frukt etter behov og gjerne et teppe.
Om Minka:
Minka er utdannet TAY-130 ved Traumaanpassad Yoga Sverige/ Josefin Wikström, og
følger fortiden TAY-300 (lisenseringsutdanning i Traumetilpasset yoga). Hun fungerer
som hovedlærer i metoden i Norge. Minka arrangerer TAY-70, Grunnutdanning i
Traumetilpasset yoga en gang i året i Oslo sammen med Josefin Wikström.
Kontakt:
minka.qvale@gmail.com
Om Traumetilpasset yoga (TAY):
Traumaanpassad Yoga | Nordens Ledande TAY-Utbildning
Om TAY-70:
TAY-70-2027 Josefin Wikström | Hjem
Du kan også kontakte Kari Waka på kari@kawayoga.no