Intro workshop Slings Myofascia trening
Tid: søndag 8.mars 2020 kl 11.00-13.30 Sted : Sentrum Yoga Skåregata 193 Innhold: Slings Myofascia klasse og kort teori del med fakta om metoden. Varighet: […]
Kari Waka
Slings & Yoga Myofasciatrening
For deg som elsker å gå på tur eller som ønsker å elske det Yoga med Myofascia bevegelighetstrening 6 uker Sted: Sentrum yoga, Skåregata 193 […]
Foredrag og innlegg
Foredrag og innlegg på temakvelder, team buildinger, foreninger og lag. Yoga er blitt noe «alle» fått et kjennskap til enten personlig eller via andre. Det […]
Myk og Sterk (hatha yoga)
Slow is strong: Trenger du å styrke kjernemuskulatur og rygg, har stivheter i skuldre og hofter er dette en god time. Trenger du å bli […]
Yin og Restorativ yoga
YIN yoga: I disse yogaklassene er vi stort sett på gulvet og vier oppmerksomheten mest rundt nedre del av rygg, ryggraden, hofter og hamstrings. Det er […]
Yoga hos oss
Yin YogaDenne trenger alle. Ofte vil vi mer enn kroppen vil og vi lytter ikke til de signalene kroppen gir når det røyner på. Yin […]
Du er en superhelt!
Se for deg at Spiderman sitt nett rundt kroppen blir stivt og stramt, eller blir tykkere rundt den ene hofta eller i skuldrene. Hadde han […]
Slings med yoga Myofasciatrening
Slings Myofascial Training er en fascia-fokusert bevegelses metode. Treningen/praksisen er også fordypet og tilpasset med bruk av massasje baller og/eller andre hjelpemidler
Ashtanga Vinyasa yoga
Ashtanga Vinyasa yoga En populær yogaform som gir mye og krever litt. […]
