Informasjon om kurs – Bindevevstrening og Yoga med Kari

Bindevevstrening med Kari VV26

Denne sesongen skal vi ha hovedfokus på kjernen/senteret i kroppen, vi skal kjenne det løfte og holde oss oppreist naturlig og uanstrengt.

Vi gjør øvelser som styrker og balanserer kroppen som helhet og fremmer din innsikt i hva som gir god bevegelighet i din kropp