BINDEVEVSTRENING (FAMO) YOGA OG PILATES
Oppstart mandag 5. Mai kl 17.30-18.45Nytt kurs starter i august4 mandager fom 5. Mai tom 26. MaiHøstkurs vil bli lagt ut i juni- Sted: Sentrum yoga sine lokaler i Haraldsgata 87
- Pris kr 850,- Meld meg på
Jeg er glad for å kunne invitere deg til et nytt og spennende 4-ukers kurs i bindevevstrening som egne øvelser og integrert i Yoga og Pilatesøvelser. Dette kurset er designet for å hjelpe deg med å forbedre din naturlige bevegelighet , samtidig som du styrker kroppens selvhelbredende egenskaper.
Kurset er en nydelig sammensetning av bindevevstrening sammen med og integrert i Yoga og Pilatesøvelser Kom og kjenn den herlige kombinasjonen.
ps har du en aktiv kneskade i en akuttfase eller som er uavklart, bør du avvente til dette er avklart og behandlet.
Visste du at fascia/bindevevet er det mest sensitive «organet» i kroppen? At mentalt /psykisk stress og stivheter i kroppen er nært knyttet sammen via fascia, og at fascia kan bli stivere uavhengig av musklene og at dette igjen påvirker musklene? Fascia omslutter alt i kroppen og er av stor betydning for bevegelse, kroppens naturlige heling, funksjon og helse. Fascia former deg og gir helhet. Vi er nærmere helse enn vi tror, hvis vi evner å se oss selv som en helhet.
Helse er bevegelse. Bevegelse gir forandring og forvandling
Varmt velkommen Hilsen Kari